Vattengympa
Idag var jag på vatten gympa för första gången på Haga badet. Det var jätte bra! Vi var 8 gravida tjejer som alla var i vecka 25-30. Det började med att alla fick berätta lite om sig själva. Sedan var det gympa i vattnet i ca 40 min, med streching och avslappning i slutet. Vid varje gång kommer vi att prata om olika teman utifrån graviditeten. Som tex andningsövningar m.m.
Själva bassängen låg avskilt till, så det var bara vi som var med på kursen som var där. I vattnet var det 34 grader, så det var varmt o skönt.
(Klicka på bilden)
Själva bassängen låg avskilt till, så det var bara vi som var med på kursen som var där. I vattnet var det 34 grader, så det var varmt o skönt.
(Klicka på bilden)
Kommentarer
Postat av: Angelica
JA visst är det härligt. Man njuter verkligen av den timman i badet med avslappning och lite rörelser...
Kul med att lära känna lite blivande mammor som är i samma situation som en själv!
kram kram
Postat av: Mamma
Vilket badhus, det ser ut som ur en sagobok.
Vad skönt.
Puss
Trackback
